Das Individual Training beinhaltet alle Trainingsformen, die dem Erhalt und der Verbesserung Ihrer individuellen Leistungsfähigkeit dienen.

Therapeutisches Klettern ist eine Ganzkörpertherapie, bei der in Anlehnung an das Klettern im Freien vor allem Koordination, Kraft und mentale Stärke geschult werden.

Sie erfahren die Wirkung einer sanften manuellen Therapie gepaart mit Techniken aus der funktionellen Osteopathie.

Auch ohne Rückenschmerzen können Sie durchs Leben kommen.

Die Massage mit heißen Steinen hat eine über zweitausend Jahre alte Tradition und ihren Ursprung in der chinesischen Medizin sowie der Heilkunst der hawaiischen und indianischen Schamanen.

In einer speziellen Verbindung von Yoga und Bewegung erleben Sie die Auseinandersetzung mit sich selbst, erfahren eine Integration von Körper, Geist und Emotion.

In diesem Kurs erleben Sie ein Ganzkörpertraining besonderer Art.